ケンタの日記

恥ずかしながら、私も歳のせいか体力や筋力が落ちてきたと感じています。いつまで続くかわかりませんが、週末にジョギングすることにしました。水越さんのように、毎週ガイドをされている方でも、そのように感じるくらいだから、デスクワークの私なんぞは、感じている以上に衰えてきているのでしょうね。お互い、頑張りましょう。

なかなか寄る年波には勝てませんね。自分も３０代後半に入ってから「衰え」というものを実感し始めました。最近では持病の腰を特に注意しないといけなくなったし、その腰から来てるのか右足だけが冷えたり違和感を覚えたりします。この先は益々「努力」をしないと維持するのが難しくなってくるでしょうね。
ガイドもプロ野球やJリーグの選手と同じく体が資本。最近は鍛えることよりケアする方に重点を置くようにしてます。